un Soleil absent!

Ce samedi 31 Mars le vents de Nord -Est , frais il souffle assez fort ,un thermomètre qui ne dépasse pas les 12° un soleil est absent  tout ces éléments réunis n'annoncent pas une agréable sortie ,nous attendons au complexe sportif  Joël qui doit arriver dans quelques instant,peut -être qu'il y aura d'autres coureurs du club qui nous accompagnerons ,mais c'est peu probable , en attendant je fais quelques tours de vélo dans l'enceinte du complexe , pour ne pas prendre froid

voici l'arrivée de Joël je remarque qu'il est en veste d'été ,il aurait mieux valu qu'il mette sa veste thermique ,heureusement pour lui ancien coureur il connaît  d'autres ressources pour se protéger  de la fraîcheur de cette après midi de printemps

Mon copain Jordan n'est pas là pour des raisons qui lui sont personnelles ,d'autres  ont décidé d'arrêter les compétitions ,je pense qu'aujourd'hui j'aurais deux entraîneurs pour moi tout seul  quel privilège!c'est parti la traversée de GROFFLIERS direction VERTON

La traversée de VERTON s'effectue sans problême il y a très peu de circulation ,le soleil étant absent il n'y a pas beaucoup de monde le long de nos plage

Sortie de Verton  nous allons empruter la route des allées  qui mène à la gare de Rang-Du -Fliers

 Je m'abrite du vent au coté de Joël ,dans la plaine qui relie Rang à Airon saint wast le vent de face  est fort  mieux vaut garder des forces pour la suite du circuit cas ou

Airon saint waast nous avons un vent de travers mais les maisons nous abrites la cadence imposée  est bonne

cet après midi nous ne grimperons pas la cavée  nous nous dirigeons vers WAILLY BEAUCAMP  à un moment donné il y aura un faux plat montant qui se termine par une petite côte  qui fait mal aux jambes et en plus nous avons le vent de face ,si l'on regarde le bas à côté de la route nous constatons le vent qui secoue la verdure

A la suite, la traversée de la plaine puis nous allons retrouver la dernière cote de l'entraînement  mes deux entraîneurs à mes côtés me donnent des conseils forts judicieux pour gravir le plus rapidement possible cette côte et nous sommes allés très vite dans la montée ;ensuite ce sera un long faux plat descendant qui nous conduira à conchil le temple ou nous rentrerons à la vitesse de cinquante quatre kilomètres heure ,on a droit a 5% on est juste à la vitesse autorisée en agglomération puis ils ne prennent pas les vélo au radar je crois?

DE retour avec le vent de face ,encore quelques centaines de mètres et nous serons à la maison ;mes deux entraîneurs eux vont continuer la sortie pour faire environs 60-70 kilomètres et par ce temps frais je salue leur courage

Plus qu'une petite semaine à patienter et Samedi 7 Avril ce sera la première course de la saison!

Je vous souhaite un excellent weeek-end et vous dis à bientôt