Un petit décrassage

AU lendemain des courses cycliste nous avons droit à la séance de décrassage Eric accompagné de Sébastien sont venu nous  prendre à la maison et nous voilà parti pour vingt trois kilomètres

Nous commençons par cette côte dont le pourcentage n'est peut être pas trop élevé mais la côte est longue

Ti-Lou surveille son papa  qui vient d'accélérer l'allure va t-il  prendre les roues

hé oui il est rentré, ils sont parti tous les deux,  Sébastien éprouvé par sa course d'hier ne répond pas

Ti-Lou a attendu Sébastien pour cette nouvelle ascension Sébastien va t il pouvoir rester au contact?

Non il n'a pas pu rester avec Ti-Lou, et sa galère a duré jus que l'entrée de ce petit village

le regroupement s'est effectué Sébastien va pouvoir récupérer un peu 

nous allons rentrer dans le village tourner à droite puis ce sera difficile à nouveau pour Sébastien qui n'avait pas les jambes aujourd'hui quant à René il maintient la cadence  il faut s'accrocher



ici ça commence un peu à grimper et Sébastien ne pourra pas suivre Ti-Lou dans la montée

Ti-Lou est parti seul ,il attendra au sommet de la côte ses amis avant de refaire un tour de cette partie du circuit

Ils ont tournez à droite pour refaire un nouveau passage cette fois ça descend notre Sébastien  rentre dans les roues

Et on recommence l'ascencion  Ti-Lou surveille ses trois compagnons de sortie  ,que nous prépare t il

il s'est levé de la selle ,que va t il se passer  est ce que Sébastien va pouvoir prendre la roue en passant

c'est parti Ti-Lou place son attaque René répond Eric  s'était levé de la selle, mais a vu que Sébastien ne pouvait pas suivre le rythme imposé par son copain  dés lors Eric en grand entraîneur reste en sa compagnie

 Ti -Lou as'est fait la belle ,le trou est fait  Sébastien devra faire  un gros effort pour revenir toujours  accompagné d'Eric

Sébastien regarde impuissant partir Ti- Lou et son papa

Nous doublons nos amis et nous découvrons un Ti- Lou aucunement éprouvé il faut nous trouver un endroit por se garer et observer la suite de cettes sortie

Eric et Sébastien sont revenu au prix de gros efforts ils doivent se dire que leur petit ami avait de sacré jambes aujourd'hui

Ouf ! la vitesse se calme il n'y a plus de côte à grimper ,Sébastien est bientôt à la maison il va pouvoir souffler puis ce sera la douche

mais avant il reste cette descente exercice qu'il affectionne particulierement il va faire la descente avec un Ti-Lou dans les roues

Sébastien est rentré chez lui ,nous ils nous reste deux kilométres à parcourir

pour rentrer chez nous ,nous aurons effectué une sortie de vingt deux trois kilométres , la douche ne sera pas superflue puis ce sera l'heure du repas

Ti- Lou était en super forme ce matin !  est ce qu'un certain déclic serait entrain de se faire ? ça nous le saurons lors des prochaines compétitions logiquement ce serait ce dimanche 8 Mai à Sainte Cécile plage  montera t il cette fois ci sur la premiére marche du podium ? c'est le plus grand mal que nous lui souhaitons .

notre petit ami Sébastien était fatigué ,éprouvé par sa course qu'il a livré à Albert nous devrions le voir aussi à sainte Cécile et en pleine forme!