Les exercices en salle culture physique ,gymnastique leur a été bénéfique,j'ai pu les voire progresser rapidement aujourd'hui viens l'heure du verdict et c'est tout naturellement que ce mercredi nous les retrouvons à l'entraînement sur route avec Joël et Pascal .
Ti-Lou parti au lieu de rendez vous
c'est parti pour 1h30 d'entraînement pour Jordan qui relève de maladie ce sera un peu plus dur Alexis a changé de vélo et ça se voit tout de suite quand à Ti-Lou une petite blessure à la cuisse gauche l ' handicape sans plus ,Loïc et Yann sont absent occupé dans d'autres contraintes ,mais ils ne leur faut pas oublier les premiers rendez vous .
Samedi 16 Février en espérant avoir un grand beau temps ils seront avec nous et les autres coureurs du club pour un entraînement dans la région d ’Anvin puisque l'Avenir Cycliste a des coureurs dans cette région du département.
cette vidéo nous montre un petit groupe en bonne condition malgré la morsure du froid - 1° a ce moment précis et un vent de sud -est de 35kmh pour tout dire il fait froid heureusement ils pédalent ferme et sont bien couvert
le vent est de dos il favorise la progression de nos jeunes coureurs ce qui leur permet de récupérer un peu car dans quelques minutes ce sera la première côte avec un vent de face ,cette côte est en deux parties elle monte sur environ un kilomètre cinq cent
Nous avons bien entamé cette côte et Ti-Lou en compagnie de Joël sont dans la première partie pentue derrière Alexis qui tente de revenir puis comme je l'avais écris ci dessus Jordan qui relève de maladie en compagnie de son papa qui l'attend pour monter cette pente au rythme de Jordan puis à l'avant Joël et Ti-Lou les attendrons dans la deuxième partie de l'ascension.
A la suite de la deuxième partie de la pente s'ensuit une ligne droite de deux kilomètres celle -ci se trouve balayé par ce vent de face puis ils traversent le lieu dit le Bahot pour refaire une deuxième fois le tour de cette partie du circuit
nous voici à la sortie du bahot et nous allons redescendre sur Verton
Joël effectue la descente
Alexis reviens emmenant ti-lou et Jordan avec lui
nous avons pris ce virage en épingle à cheveux et nous préparons à escalader pour la deuxième fois la côte qui nous emmènera sur le Bahot dés le départ de cette ascension Ti-Lou place une attaque
Joël répond et Alexis tente de revenir
finalement Ti-Lou et Joël attendrons Jordan et Alexis comme je l'ai écrit ci-dessus Jordan n'est pas au mieux de sa forme ils retraversent le petit lieu dit qui finalement s'est drôlement développé depuis quelques années en gros une quinzaine de maison en plus ce lieu dit fait partie de la commune de Verton
La dernière vidéo avant le retour à la maison nos coureurs ont été éprouvé par le froid et le vent mais leur sortie reste sympa
Joël et Ti-Lou repartent en direction de Waben
la traversée de Groffliers
Ti-Lou est bientôt arrivé chez lui le soleil a disparu depuis un moment le froid s'accentue encore quelques coup de pédales et il pourra se réchauffer en prenant une douche très chaude ensuite ce sera la petite collation
Nos jeunes coureurs ont du courage et le démontrent lors de leur entraînements cependant Ti-Lou espère que le temps soit clément pour la sortie du club samedi matin ;il vous remercie de vos visites sur son blog et vous souhaites une agréable fin de semaine
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