La concentration

 Ti-Lou attend son papa pour un nouvel entraînement, aujourd'hui Sébastien les accompagnera les vacances sont  terminé

 une petite côte de montée, et nous voici au lieu de rendez vous

 On commente un peu les vacances puis c'est l'étude du circuit que nous ferons ce jours

 quelques conseils de rené   reçu cinq sur cinq par  nos deux jeunes amis ce qui devrait leur éviter de faire des erreurs

 nous roulons en file indienne pour ne pas gêner la circulation par la même occasion nous sommes abrité du vent

 voilà le terrain de jeu préféré de Ti-Lou il ne peut s'empêcher de lancer une petite attaque ,il aurait dû insister au lieu d'attendre le retour de Sébastien ce sera la remarque qu'il lui sera faite

 le retour nous conduit bien souvent aux remontrance de l'entraîneur,puis ça roule puis profitant de la descente notre ami

S'ébastien décide de se faire la belle Ti -Lou doit faire un gros effort une poursuite d'environ un kilomètre pour rentrée dans les roues de sébastien voilà ce qui arrive quand on ne fait pas attention à ce qu'il se passe autour de nous  

 la jonction est effectuée l'entraîneur les suit  en observant  le comportement  de nos jeunes amis

 la prudence est de rigueur ,un petit raccourci puis nous prenons

les quelques virages de la zone industrielle pour nous retrouver sur la piste cyclable que nous quitterons

pour rentrer dans cette citée qui nous évitera la circulation , après ce virage

Ti-Lou relance ,devant ça roule assez vite

retour sur la piste cyclable Ti-Lou et Sébastien discute de la pluie et du beau temps pendant ce temps là rené les observes et décide de se faire la belle 

 ils ne sont pas rentré  dans les roues de René, cela leur coûtera un kilomètre d'effort inutile

 enfin de retour à la maison ,Sébastien a encore  deux kilomètres à parcourir avant d' être chez lui l'entraînement est terminé pour aujourd'hui .nous effectuerons une nouvelle sortie jeudi mais sans notre reporter .

Sébastien et moi allons courir samedi à ALBERT qui se situe dans le département de la  Somme , notre photographe sera présent pour faire de jolies photos et publier les résultats sur mon blog , personnellement  Je vous souhaite une bonne fin de semaine et un bon week-end  en vous disant à Dimanche